Offrir un soin, une guidance ou un oracle, c’est offrir bien plus qu’un simple cadeau. C’est offrir un moment pour souffler, un espace pour relâcher les tensions, se reconnecter à soi, retrouver de la clarté, de l’énergie et du sens.
Je suis Samantha Clénet, thérapeute en gestion émotionnelle et corporels depuis presque 20 ans. J’accompagne chaque personne avec douceur et précision, grâce à une approche globale mêlant naturopathie, ostéothérapie et médecine chinoise…
Aujourd’hui, tu peux offrir cette expérience à ceux que tu aimes… ou te l’offrir à toi-même.
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Parce que c’est un cadeau : – qui apaise le stress – qui soutient réellement la personne – qui a du sens et fait du bien – qui offre un vrai moment de douceur et de reconnexion
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La beauté n’est pas qu’une question d’apparence. Elle est souvent le reflet de notre état intérieur : circulation, énergie, émotions, équilibre hormonal, système nerveux… C’est sur cette vision globale que repose le soin “Beauté & Drainage”, une méthode qui associe technologie LPG Cellu M6, luxopuncture, massages énergétiques, et naturopathie.
Dans cet article, je t’explique comment fonctionne ce soin, à qui il s’adresse, et pourquoi cette approche intégrative est aujourd’hui une réponse douce et efficace pour les femmes qui souhaitent affiner leur silhouette tout en prenant soin de leur équilibre intérieur.
Pourquoi la cellulite, la rétention d’eau et les jambes lourdes ne sont pas qu’un problème esthétique
La cellulite concerne plus de 90 % des femmes, même les plus minces. Elle est souvent liée à un ensemble de facteurs :
Stress chronique, qui augmente le cortisol et bloque la lipolyse
Alimentation pro-inflammatoire ou pauvre en micronutriments
Sédentarité, qui ralentit le retour veineux
La rétention d’eau est, quant à elle, un signe que le système lymphatique ne parvient plus à drainer correctement les liquides. Elle peut être aggravée par la chaleur, les cycles hormonaux, certains médicaments ou le stress oxydatif.
Ce qu’il faut comprendre : si on se contente de traiter uniquement la surface (par exemple avec des soins esthétiques rapides), on n’agit ni sur la cause, ni sur la récidive. C’est pour cela qu’un soin global est plus pertinent et plus durable.
Le soin « Beauté & Drainage » : une approche corps–émotions–circulation
Ce soin signature associe 5 dimensions complémentaires :
1. LPG Cellu M6 : le soin mécanique intelligent
La technologie Cellu M6 est reconnue depuis plus de 30 ans pour :
relancer la microcirculation (+400 % selon les études LPG),
activer le drainage lymphatique,
stimuler les fibroblastes pour relancer la production naturelle de collagène et d’élastine,
défibroser les tissus et lisser l’aspect de la peau.
👉 Le soin est personnalisé selon les zones à traiter : jambes, ventre, bras, hanches, fesses.
2. Luxopuncture : rééquilibrage du système nerveux et hormonal
Cette méthode utilise un stylet infrarouge sur les points réflexes d’acupuncture (sans aiguilles) pour :
calmer le stress et l’anxiété,
aider à réguler les compulsions alimentaires,
accompagner les déséquilibres du cycle féminin,
favoriser le sommeil réparateur,
soutenir la perte de poids en régulant les hormones.
🧠 Des études montrent que la stimulation de certains points réflexes peut améliorer la variabilité cardiaque, réduire le cortisol et activer le système parasympathique (source : J Altern Complement Med. 2015;21(4):197-203).
3. Massage énergétique et ostéothérapie
Basé sur la stimulation des méridiens et des points d’accumulation énergétique, ce massage :
libère les tensions liées au stress ou aux émotions bloquées,
améliore la circulation énergétique dans les organes émonctoires (foie, reins, intestins),
soutient la digestion, la détox naturelle et la vitalité.
🌀 Exemple : en médecine traditionnelle chinoise, un déséquilibre du méridien du foie peut entraîner des sensations de stagnation, des troubles hormonaux et une prise de poids localisée.
4. Fleurs de Bach & huiles essentielles personnalisées
Chaque séance inclut un flacon de Fleurs de Bach pour harmoniser l’émotion du moment (culpabilité, impatience, frustration, fatigue mentale…). Un roll-on d’huiles essentielles (détox, réconfort, tonus) est appliqué sur les zones réflexes ou conseillé à utiliser à la maison.
🌸 Exemple : Walnut pour les périodes de changement, Elm pour la surcharge mentale, ou Centaury pour retrouver ses limites.
5. Conseils naturopathiques ciblés
Une fiche de suivi personnalisée, incluant :
des conseils nutritionnels adaptés à ton terrain (index glycémique, drainage, anti-inflammatoire…),
des suggestions de plantes médicinales,
des astuces de respiration ou de détox douce.
Objectifs et bénéfices de cette approche
✔️ Relancer le drainage ✔️ Alléger la silhouette ✔️ Lutter contre la cellulite et la rétention ✔️ Calmer les tensions nerveuses ✔️ Soutenir les émonctoires ✔️ Apaiser les émotions bloquantes ✔️ Retrouver une sensation d’alignement et de bien-être profond
Ce soin agit à la fois de l’intérieur et de l’extérieur. Il ne transforme pas ton corps contre lui, mais avec lui, en l’écoutant et en l’accompagnant.
Tarifs et fréquence recommandée
2 séances par semaine sont recommandées pour obtenir des résultats visibles et durables.
1ère séance bilan + soin (1h30) : 80 €
Forfait 10 séances (5 semaines) : 700 €
Forfait 15 séances (7 à 8 semaines) : 975 €
Séance de suivi (1h) : 75 €
Collant LPG obligatoire : 19 € (à acheter une seule fois)
Les soins se déroulent dans mon cabinet à Mérignac – Bordeaux Caudéran 📲 Réservation en ligne sur Calendly 🧦 N’oublie pas ton collant LPG pour les soins Cellu.
Il est temps de sortir de la logique du “tout esthétique” et d’écouter ce que ton corps cherche à te dire. Ce soin “Beauté & Drainage” est une passerelle entre ton enveloppe physique, ton équilibre émotionnel et ton énergie vitale.
Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité, un engagement doux envers ton corps et ton bien-être.
Parce que chaque corps a son langage, je t’aide à l’écouter et à retrouver ton harmonie naturelle.
Les fascias sont des membranes conjonctives fines, souples et résistantes, que l’on pourrait comparer à une toile d’araignée vivante. Présents partout dans le corps, ils enveloppent et relient entre eux tous les organes, muscles, os, nerfs, vaisseaux… jusqu’à former une seule et même structure continue.
Imagine une combinaison en maille très fine et dynamique, qui entoure tout : c’est ça, ton fascia. Cette structure est vivante, elle réagit, s’adapte, transmet des informations et des tensions.
Le rôle essentiel des fascias
Longtemps ignorés par la médecine conventionnelle, les fascias sont aujourd’hui reconnus comme une clé de voûte de notre équilibre physique, émotionnel et énergétique. Ils :
• Maintiennent l’architecture du corps
• Permettent la mobilité des structures internes
• Transmettent les informations mécaniques (tensions, pressions…)
• Stockent les émotions et les traumatismes
• Participent à la circulation des fluides (lymphe, sang, énergie)
Selon le Dr Jean-Claude Guimberteau (chirurgien et chercheur français), le fascia constitue un système de tenségrité : un équilibre de forces entre tension et compression qui permet au corps de fonctionner harmonieusement.
Lien entre fascias et thérapies naturelles
En tant que praticienne en naturopathie, ostéothérapie, luxopuncture et massothérapie, je travaille quotidiennement avec les fascias – que ce soit de manière directe ou indirecte. Voici comment :
En naturopathie : détox et relâchement fascial
Un fascia congestionné peut ralentir les circulations, favoriser l’inflammation, stocker les toxines. Grâce à l’alimentation, aux plantes, à la respiration et à l’hydratation, la naturopathie aide à fluidifier les tissus et à relancer le mouvement interne.
Exemple : Une cure de drainage adaptée permet de désengorger les tissus conjonctifs et de favoriser une meilleure élasticité fasciale.
En ostéothérapie : libérer les blocages profonds
L’ostéothérapie travaille directement sur les tissus mous. En libérant les tensions fasciales profondes, on aide le corps à retrouver son équilibre postural, mais aussi à évacuer des mémoires émotionnelles stockées dans ces tissus.
Exemple : Une tension dans le bassin peut être liée à un choc émotionnel ancien. En libérant le fascia de cette zone, la douleur disparaît… et parfois, une émotion refait surface.
En luxopuncture : détente du système nerveux et relâchement fascial
La stimulation de points réflexes par infrarouge permet de réguler le système neurovégétatif. Quand le corps sort du mode “alerte”, les fascias peuvent se relâcher naturellement. L’effet est profond mais doux, et souvent sous-estimé.
Exemple : Une séance de luxopuncture ciblant le stress permet une respiration plus ample, un relâchement des trapèzes… et un fascia cervical plus souple.
En massothérapie : contact direct avec les fascias
Chaque geste, chaque pression, chaque mobilisation agit sur ces tissus vivants. Le massage libère les adhérences, relance la circulation, rend au fascia sa fluidité naturelle. Certains massages ciblés (comme les fascias-thérapies) peuvent avoir des effets émotionnels puissants.
Exemple : Un massage profond du dos peut débloquer une tension chronique… mais aussi déclencher un grand soupir, ou une libération émotionnelle inattendue.
Fascias & émotions : un lien puissant
Les fascias ont une mémoire tissulaire. Une blessure, un stress, une peur peut y laisser une empreinte. C’est pourquoi, dans mon approche, je considère toujours la dimension émotionnelle du corps. Car on ne soigne pas un symptôme, on accompagne un vécu.
Pour aller plus loin :
• Guimberteau J.-C. – Architecture du corps vivant
• Schleip R. – Fascia: The Tensional Network of the Human Body
• Bove G. – Visceral and Neural Manipulation
Conclusion : les fascias, passerelle entre le corps et l’âme
Travailler sur les fascias, c’est réconcilier le mouvement, la vitalité, la mémoire et les émotions. En tant que praticienne holistique, je les considère comme des messagers silencieux du corps, et des clés majeures de guérison.
Et si on prenait soin de tes fascias ?
Tu ressens de la fatigue, des tensions chroniques, un mal-être diffus, ou tu as simplement envie de te reconnecter à ton corps ?
Je t’accueille en séance pour explorer ensemble ce que ton corps a à te dire.
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Lorsqu’on parle d’énergétique, beaucoup pensent immédiatement aux soins d’impositions des mains comme le Reiki, Lahochi, magnétisme… Pourtant, l’énergétique ne se résume pas à ces seules pratiques ! Elle est présente dans bien d’autres thérapies qui ne portent pas forcément cette étiquette. Aujourd’hui, je veux t’aider à mieux comprendre ce qu’est vraiment l’énergétique et pourquoi elle fait partie de notre quotidien bien plus qu’on ne l’imagine.
Qu’est-ce que l’énergétique ?
L’énergétique est une approche qui considère que tout être vivant est traversé par une force vitale, une énergie subtile qui circule en nous et autour de nous. Lorsqu’elle est fluide et équilibrée, nous nous sentons bien physiquement, émotionnellement et mentalement. Mais lorsque des blocages surviennent (stress, émotions refoulées, traumatismes, déséquilibres physiologiques…), cette énergie peut stagner, entraînant fatigue, douleurs, troubles émotionnels…
Les soins énergétiques comme le Reiki, le Lahochi ou le magnétisme sont des pratiques reconnues pour rétablir cette circulation d’énergie. Mais ce ne sont pas les seules ! D’autres thérapies, parfois perçues comme “physiques”, ont en réalité une action énergétique très puissante.
L’ostéothérapie est souvent vue comme une approche strictement mécanique, car elle travaille sur les fascias, les tensions musculaires et les déséquilibres corporels. Mais elle est aussi énergétique, car :
• Elle libère les mémoires émotionnelles stockées dans le corps.
• Elle agit sur des zones de tensions où l’énergie ne circule plus librement.
• Elle prend en compte l’alignement global du corps et son équilibre vibratoire.
➡ Exemple concret : Après une séance, il arrive souvent que des émotions refoulées remontent, preuve que l’énergie a été débloquée et qu’un travail profond s’est opéré.
🔹 L’acupuncture et la luxopuncture : l’énergie à travers les méridiens
L’acupuncture repose sur un principe énergétique fondamental : elle stimule des points précis situés sur les méridiens énergétiques du corps pour favoriser la libre circulation du Qi (énergie vitale).
➡ La luxopuncture, qui utilise un stylet infrarouge à la place des aiguilles, suit le même principe.
• Réguler les flux d’énergie dans le corps.
• Libérer les tensions et améliorer le bien-être global.
• Harmoniser le système nerveux et émotionnel.
🔹 Les Fleurs de Bach : l’énergie des plantes pour équilibrer nos émotions
Les Fleurs de Bach ne sont pas simplement des élixirs floraux, elles sont des soins vibratoires ! Chaque fleur porte une fréquence énergétique spécifique, qui agit sur nos émotions et nos blocages intérieurs.
➡ Par exemple :
• Rescue (mélange d’urgence) aide à rétablir un équilibre émotionnel en cas de stress intense.
• Mimulus travaille sur les peurs identifiées en redonnant courage et assurance.
• Walnut aide à mieux vivre les périodes de transition (changement de vie, rupture, deuil…).
Les Fleurs de Bach fonctionnent donc sur un principe énergétique et vibratoire, même si elles ne sont pas perçues comme un soin énergétique traditionnel.
🔹La naturopathie : une approche énergétique sous certaines conditions
La naturopathie est souvent vue comme une approche purement physiologique, basée sur l’alimentation, la micronutrition et l’hygiène de vie. Mais elle peut aussi intégrer des outils énergétiques, comme :
• L’aromathérapie : les huiles essentielles possèdent des fréquences vibratoires élevées qui influencent notre énergie.
• La réflexologie : en stimulant certains points du corps (pieds, mains, visage), on agit sur des circuits énergétiques internes.
• Le massage bien-être : lorsqu’il est pratiqué avec une intention énergétique, il favorise l’harmonisation du corps et de l’esprit.
➡Mais attention : toutes les approches en naturopathie ne sont pas forcément énergétiques. Un rééquilibrage alimentaire classique, par exemple, agit surtout sur le métabolisme et non directement sur l’énergie subtile du corps.
Pourquoi cette confusion autour de l’énergétique ?
Beaucoup de gens pensent que l’énergétique se résume aux soins “mystiques” comme le Reiki ou le magnétisme, car ces pratiques sont directement associées à la transmission d’énergie par imposition des mains.
Mais en réalité, toute approche qui influence la circulation de l’énergie vitale dans le corps, qu’elle passe par le toucher, les vibrations, la stimulation de points énergétiques ou l’utilisation de plantes, fait partie de l’énergétique !
C’est pourquoi il est important d’élargir notre vision et de ne pas enfermer l’énergétique dans une seule catégorie de soins.
Pratiques-tu l’énergétique sans le savoir ?
Si tu as déjà testé l’ostéothérapie, l’acupuncture, les Fleurs de Bach ou la luxopuncture, alors tu as déjà bénéficié des bienfaits de l’énergétique sans forcément t’en rendre compte !
👉Et toi, quelle pratique énergétique as-tu déjà expérimentée ? Partage ton expérience en commentaire !
Si cet article t’a aidé à voir l’énergétique sous un nouvel angle, n’hésite pas à le partager !
Si tu ressens le besoin de te reconnecter à toi-même, de libérer des tensions émotionnelles ou de retrouver ton équilibre, je t’invite à prendre rendez-vous pour une séance personnalisée.
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Face aux enjeux croissants liés à la santé et au bien-être des employés, de plus en plus d’entreprises intègrent des soins de bien-être au sein de leurs locaux. Que ce soit pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), réduire le stress ou améliorer la concentration, ces interventions représentent un investissement rentable pour les employeurs et un véritable atout pour les salariés. Explorons ensemble les bienfaits des soins en entreprise et pourquoi ils sont un levier puissant pour la qualité de vie au travail (QVT).
Pourquoi proposer des soins en entreprise ?
L’environnement de travail moderne, qu’il soit sédentaire ou physique, expose les employés à de nombreuses contraintes pouvant impacter leur santé. Des douleurs musculaires aux troubles du sommeil, en passant par la fatigue chronique et le stress, ces problématiques ont des répercussions directes sur la motivation et la productivité.
Les soins en entreprise visent à :
Réduire les douleurs liées aux postures de travail répétitives,
Prévenir les arrêts de travail dus aux TMS,
Améliorer la concentration et la performance,
Diminuer le stress et l’anxiété,
Renforcer l’engagement des collaborateurs envers leur entreprise.
Les bienfaits des soins en entreprise
1. Prévention et réduction des troubles musculo-squelettiques (TMS)
Les TMS sont aujourd’hui la première cause de maladies professionnelles en France. Ils englobent les douleurs cervicales, lombaires, les tendinites ou encore les troubles nerveux comme le syndrome du canal carpien. Des soins adaptés, tels que l’ostéothérapie, permettent de soulager ces douleurs et de limiter leur apparition.
Sources :
Santé Publique France indique que les TMS représentent plus de 87% des maladies professionnelles indemnisées.
Une étude de l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité) montre que la prévention des TMS permet une réduction significative des arrêts maladie.
2. Réduction du stress et amélioration du bien-être mental
Le stress au travail est un facteur majeur de démotivation et d’absentéisme. Les soins comme la relaxation, la sophrologie ou l’ostéothérapie offrent des solutions efficaces pour relâcher les tensions et favoriser un état d’esprit plus serein.
Témoignage :« Depuis que notre entreprise propose des séances de soins, j’ai vu une nette amélioration de ma concentration et une réduction de mes douleurs dorsales. C’est un vrai plus ! »
3. Amélioration de la productivité et de l’engagement des employés
Une meilleure qualité de vie au travail se traduit directement par une hausse de la motivation et une diminution du turnover. Un employé qui se sent bien est plus investi et performant.
Statistique :
Harvard Business Review rapporte qu’une entreprise investissant dans le bien-être de ses employés voit sa productivité augmenter de 12% en moyenne.
Les soins en entreprise : pour qui ?
1. Les entreprises et leurs salariés
Quel que soit le secteur d’activité, toutes les entreprises peuvent bénéficier de ces interventions. Que l’on parle de bureaux, d’ateliers ou de commerces, les soins adaptés permettent d’apporter du confort aux collaborateurs et de renforcer la cohésion d’équipe.
2. Les dirigeants et entrepreneurs
Les dirigeants ne sont pas épargnés par le stress et les tensions du quotidien. Intégrer des soins à leur routine peut leur permettre d’améliorer leur prise de décision et leur gestion des équipes.
3. Les écoles et établissements scolaires
Le personnel éducatif est souvent soumis à des postures contraignantes et à une charge mentale importante. Offrir des soins aux enseignants et encadrants contribue à leur bien-être et à un meilleur accompagnement des élèves.
Comment mettre en place des soins en entreprise ?
1. Identifier les besoins
Chaque entreprise a des attentes spécifiques. Un premier échange permet d’évaluer les problématiques rencontrées par les collaborateurs et de définir le type de soins le plus adapté.
2. Déterminer la fréquence des interventions
Il est possible d’opter pour une demi-journée ou une journée complète par semaine. Les soins peuvent être réalisés sur rendez-vous pour permettre une organisation optimale.
3. Communiquer auprès des employés
La mise en place de soins en entreprise nécessite une bonne communication interne. Affiches, emails ou réunions d’information sont des moyens efficaces pour sensibiliser les collaborateurs à ces nouvelles opportunités.
Un investissement rentable pour l’entreprise
Investir dans le bien-être des employés, c’est investir dans la pérennité de l’entreprise. Réduction des coûts liés aux arrêts maladie, augmentation de la productivité et amélioration de l’image de marque sont autant de bénéfices concrets.
Un dirigeant témoigne :« Depuis l’intégration de soins en entreprise, nous avons observé une baisse significative des arrêts de travail et une amélioration de l’ambiance générale. C’est une initiative que je recommande à toutes les entreprises ! »
Conclusion
Les soins en entreprise ne sont pas un luxe, mais une nécessité pour toute organisation soucieuse du bien-être et de la performance de ses équipes. Que ce soit pour prévenir les troubles musculo-squelettiques, réduire le stress ou améliorer la concentration, ces interventions offrent des bénéfices incontestables pour les employés et les employeurs.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les soins que je propose en entreprise, cliquez ici
Dans notre quotidien rythmé par le stress, la fatigue et les tensions, notre corps et notre esprit peuvent perdre leur harmonie naturelle. Pourtant, il existe des solutions douces et efficaces pour restaurer cet équilibre : la naturopathie et l’ostéothérapie. En combinant ces approches, il est possible d’agir à la fois sur les causes profondes des déséquilibres et sur leurs manifestations physiques.
Comprendre l’Impact du Stress et des Tensions sur le Corps
Le stress et les émotions refoulées s’impriment dans notre corps sous forme de tensions musculaires, de troubles digestifs ou encore de fatigue chronique. Ces déséquilibres peuvent, à long terme, affaiblir notre système immunitaire et provoquer des douleurs récurrentes.
La naturopathie et l’ostéothérapie offrent une approche complète et complémentaire pour retrouver un bien-être durable :
• La naturopathie agit sur l’équilibre interne en aidant le corps à se régénérer naturellement.
• L’ostéothérapie libère les tensions accumulées et améliore la circulation des énergies vitales.
La naturopathie repose sur une vision holistique de la santé, prenant en compte l’alimentation, les émotions et les habitudes de vie. Elle s’appuie sur des outils naturels pour soutenir l’organisme :
✔ L’alimentation et la micronutrition : Adapter son alimentation permet de réduire l’inflammation, d’améliorer la digestion et d’optimiser son énergie.
✔ Les Fleurs de Bach : Ces élixirs floraux aident à réguler les émotions et à retrouver une stabilité intérieure.
✔ Les huiles essentielles : L’aromathérapie offre des solutions pour calmer l’anxiété, stimuler l’immunité ou encore apaiser les douleurs.
✔ Les soins énergétiques : Ils rétablissent l’équilibre des flux vitaux et favorisent l’harmonie du corps et de l’esprit.
✔ La respiration et la méditation : Pratiquer ces techniques aide à gérer le stress et à mieux écouter son corps.
Contrairement à l’ostéopathie classique, l’ostéothérapie est une approche douce qui agit sur les fascias, les muscles et le système nerveux pour soulager les tensions. Elle est particulièrement efficace pour :
✔ Les douleurs chroniques (cervicales, lombaires, articulaires).
✔ Les troubles digestifs liés au stress ou aux blocages viscéraux.
✔ Les tensions nerveuses qui empêchent un sommeil réparateur.
Plusieurs techniques peuvent être utilisées selon les besoins :
🔹 Méthode Dorn : Permet de réaligner la colonne vertébrale en douceur.
🔹 Méthode Knap : Stimule des points réflexes pour relâcher les tensions musculaires profondes.
🔹Luxopuncture : Rééquilibre l’énergie vitale et apaise le stress en douceur.
🔹 Massage du dos et points triggers : Libère les nœuds énergétiques et musculaires.
🔹 Chi Nei Tsang (massage du ventre) : Agit sur les émotions enfouies et améliore la digestion.
Un Accompagnement Personnalisé
Chaque individu étant unique, une séance commence toujours par un bilan approfondi. Ensemble, nous identifions les blocages, qu’ils soient physiques, émotionnels ou énergétiques, afin de proposer une approche sur-mesure.
Déroulement d’une séance :
1️⃣ Échange personnalisé pour comprendre tes besoins.
2️⃣ Mise en place des soins adaptés (techniques manuelles, énergétiques, conseils en hygiène de vie).
3️⃣ Recommandations après la séance pour prolonger les bienfaits au quotidien.
Quels Résultats Peut-on Attendre ?
Les bienfaits d’un suivi en naturopathie et ostéothérapie sont nombreux et variés :
🌿 Physiquement
✔ Moins de tensions et de douleurs musculaires.
✔ Une meilleure digestion et un regain d’énergie.
✔ Un système immunitaire renforcé.
🌸 Émotionnellement
✔ Une gestion plus sereine du stress et des émotions.
✔ Un mental plus apaisé, propice à un sommeil de qualité.
✔ Une sensation globale de bien-être et d’harmonie.
Témoignages : Ils en Parlent
« J’avais des douleurs persistantes au niveau du dos et un sommeil très agité. Après quelques séances, je ressens un apaisement profond et un regain d’énergie. »
« L’association entre les conseils naturopathiques et les massages ostéothérapeutiques m’a permis de mieux comprendre mon corps et d’améliorer mon bien-être au quotidien. »
« Je souffrais de stress chronique et de troubles digestifs. Grâce à cet accompagnement, je dors mieux, je digère mieux et je me sens plus en harmonie avec moi-même. »
Comment Bénéficier de Cet Accompagnement ?
Si tu ressens le besoin de prendre soin de ton corps et de ton esprit, je t’invite à franchir le pas.
Et si ton bien-être dépendait de tissus dont tu ignores l’importance ? Découvre comment l’ostéothérapie libère ton corps des tensions invisibles.
Notre corps enregistre tout : stress, émotions, chocs physiques… Avec le temps, ces tensions s’accumulent et créent des douleurs chroniques, de la fatigue et une perte de mobilité. L’Ostéothérapie est une méthode douce qui permet de relâcher ces blocages en travaillant sur les tissus mous, les nerfs, les tendons et les fascias.
J’utilise cette approche spécifique pour rétablir l’équilibre du corps, en complément de techniques comme la méthode Dorn, les points Knap et le massage.
Pourquoi le corps accumule-t-il des tensions ?
Le corps est une mémoire vivante. Chaque stress, chaque faux mouvement ou chaque traumatisme laisse une empreinte dans nos tissus. Ces tensions peuvent comprimer les nerfs, rigidifier les fascias et limiter la souplesse des tendons et ligaments, entraînant :
• Des douleurs musculaires et articulaires
• Des tensions nerveuses (sciatique, névralgies, maux de tête)
• Une fatigue chronique et un manque d’énergie
• Des troubles digestifs liés aux tensions abdominales
L’ostéothérapie tissulaire réflexe permet un rééquilibrage naturel du corps en stimulant des points précis pour libérer ces blocages.
Quand consulter un Ostéothérapeute ?
Il est recommandé de consulter en cas de :
Raideurs et douleurs musculaires chroniques.
Sensation de blocage dans les articulations.
Troubles posturaux ou tensions liées au stress.
Fatigue persistante ou troubles du sommeil liés à des tensions corporelles.
Témoignages :
« Après des mois de douleurs cervicales, j’ai essayé l’ostéothérapie. Dès la première séance, j’ai ressenti un relâchement profond, et en trois séances, mes tensions avaient disparu. »
Comment fonctionne l’ostéothérapie ?
1. La méthode Bechacq : une approche globale et douce
Créée par Cyril Bechacq, cette méthode repose sur la stimulation manuelle des tissus mous pour relâcher les tensions et rétablir une bonne circulation énergétique. Contrairement aux manipulations brusques, elle agit en douceur et en profondeur, en respectant le rythme du corps.
Exemple : Une personne souffrant de douleurs cervicales chroniques découvre que ses tensions sont liées à une rigidité des fascias du dos. En travaillant sur ces zones avec la méthode Bechacq, la détente s’installe progressivement, réduisant la douleur et améliorant la mobilité.
2. La méthode Dorn : réaligner la colonne en douceur
Cette technique vise à corriger les déséquilibres articulaires sans manipulation forcée. Elle est particulièrement efficace pour les douleurs dorsales, les sciatiques et les problèmes de posture.
Exemple: Une jambe légèrement plus courte que l’autre peut créer un déséquilibre postural et des douleurs lombaires. Grâce à la méthode Dorn, une correction progressive aide à retrouver un alignement naturel.
3. Les points Knap : libérer les tensions musculaires
Cette technique consiste à stimuler des points réflexes précis pour détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Elle est idéale pour les douleurs musculaires persistantes et l’élimination des toxines.
Exemple: Après un stress intense, une personne ressent des tensions bloquées dans les épaules. En travaillant les points Knap, la circulation s’active et les muscles retrouvent leur souplesse.
4. Le massage : un complément essentiel
En fonction des besoins, j’intègre des techniques de massage pour assouplir les tissus et favoriser une détente en profondeur. Cela permet au corps d’intégrer pleinement le travail énergétique et biomécanique effectué en séance.
Quels sont les bienfaits de l’ostéothérapie?
✔️ Soulage les douleurs musculaires et articulaires
✔️ Réduit les tensions nerveuses (sciatique, migraines, névralgies)
✔️ Améliore la posture et la mobilité
✔️ Diminue le stress et favorise la relaxation profonde
✔️ Relance la circulation énergétique et lymphatique
✔️ Libère les blocages émotionnels inscrits dans le corps
Les fascias : un rôle clé dans notre bien-être
Les recherches récentes ont mis en évidence l’importance des fascias, ces membranes qui enveloppent nos muscles et organes. Lorsqu’ils se figent sous l’effet du stress ou des traumatismes, ils limitent les mouvements et génèrent des douleurs diffuses.
➡️ Étude de Schleip et al. (2012) : Montre que les fascias sont des structures dynamiques capables de stocker des tensions. Leur relâchement favorise une meilleure fluidité des mouvements.
➡️ Étude de Bordoni & Simonelli (2018) : Explique comment les fascias sont directement liés au système nerveux autonome, ce qui justifie leur impact sur la gestion du stress et de la douleur.
À qui s’adresse cette thérapie ?
L’ostéothérapie est adaptée à :
✔️ Toute personne souffrant de douleurs chroniques
✔️ Ceux qui ressentent une fatigue persistante ou un manque d’énergie
✔️ Les sportifs souhaitant optimiser leur récupération
✔️ Les personnes stressées ou en surcharge émotionnelle
Conclusion : écouter son corps pour mieux le libérer
Le corps ne ment jamais. Chaque tension, chaque douleur est un message qu’il nous envoie. L’ostéothérapie permet d’apporter une réponse naturelle et efficace à ces signaux, en respectant l’intelligence du corps.
Si tu ressens des blocages, il est peut-être temps d’écouter ton corps et de lui offrir la libération dont il a besoin.
Ne laisse pas les tensions s’installer. Réserve une séance dès aujourd’hui pour retrouver bien-être et mobilité !
L’Horloge Biologique en Médecine Traditionnelle Chinoise Comprendre et Harmoniser Son Énergie
Notre corps suit un rythme naturel, un cycle énergétique qui influence notre bien-être physique et émotionnel. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), ce cycle est représenté par l’horloge biologique des organes, qui régit le fonctionnement de chaque organe sur une période de 24 heures. Comprendre cette horloge permet d’optimiser notre santé, de mieux gérer nos émotions et d’aligner nos pratiques bien-être avec nos besoins énergétiques.
Dans cet article, nous allons explorer cette horloge interne et découvrir comment l’ostéothérapie, la luxopuncture, la naturopathie, la méditation, les soins énergétiques, les fleurs de Bach et les compléments alimentaires peuvent aider à équilibrer ces cycles pour un bien-être optimal.
L’Horloge Biologique Chinoise : Un Cycle Naturel de 24 Heures
Selon la MTC, l’énergie vitale (Chi ou Qi) circule dans le corps en suivant un parcours précis à travers les méridiens, nourrissant chaque organe à un moment spécifique de la journée. Chaque organe atteint son pic énergétique pendant une tranche de 2 heures, ce qui en fait le moment idéal pour soutenir ses fonctions naturelles.
Les 12 Cycles Énergétiques, Leurs Émotions Associées et Conseils
L’Horloge Biologique et Les Saisons : Adapter Son Rythme à l’Énergie de l’Année
En médecine chinoise, chaque organe est associé à une saison, ce qui signifie que certaines périodes de l’année sont plus propices à l’entretien de certains organes.
En médecine chinoise, chaque organe est associé à une saison, ce qui signifie que certaines périodes de l’année sont plus propices à l’entretien de certains organes.
• Printemps (Foie & Vésicule Biliaire) → Phase de renouveau, idéale pour la détox, l’ostéothérapie pour libérer les tensions du foie, et la gestion des émotions refoulées avec les fleurs de Bach (Willow, Holly, Beech).
• Été (Cœur & Intestin Grêle) → Période de vitalité, où il est important d’équilibrer joie et repos avec la méditation et la luxopuncture pour éviter l’épuisement.
• Fin d’été (Rate & Estomac) → Moment pour renforcer l’ancrage avec l’ostéothérapie, soutenir la digestion avec des compléments alimentaires et une alimentation adaptée.
• Automne (Poumons & Gros Intestin) → Saison du lâcher-prise, propice à la respiration consciente, aux soins énergétiques et aux plantes comme l’eucalyptus et le thym.
• Hiver (Reins & Vessie) → Période d’intériorisation, où le repos et le renforcement de l’énergie vitale avec la luxopuncture, les soins énergétiques et des compléments comme la gelée royale sont essentiels.
Comment Équilibrer Son Horloge Biologique avec des Méthodes Naturelles ?
✨ Alimentation adaptée et compléments alimentaires
Manger en fonction de son horloge biologique permet de soutenir chaque organe naturellement. Par exemple :
• Foie (1h-3h) → Détox avec du citron, des plantes comme le chardon-marie et des compléments en oméga-3.
• Rate & Estomac (7h-9h) → Petit-déjeuner riche en nutriments (protéines, bons lipides) pour bien démarrer la journée.
• Reins (17h-19h) → Boire une tisane drainante (reine-des-prés, ortie) pour soutenir l’élimination.
💆♀️ Ostéothérapie et soins énergétiques
L’ostéothérapie permet de libérer les tensions accumulées dans le corps et rétablir la circulation du Qi dans les méridiens. Elle est particulièrement bénéfique pour :
• Le foie (Printemps) → Aide à la libération des tensions accumulées dans le diaphragme et le dos.
• Le cœur (Été) → Soulage les oppressions thoraciques liées au stress.
• Les reins (Hiver) → Relâche les tensions lombaires souvent liées aux peurs et à la fatigue chronique.
Les soins énergétiques (rééquilibrage des chakras, harmonisation des corps subtils) complètent cette approche en restaurant une circulation fluide de l’énergie.
🌿 Luxopuncture et gestion des déséquilibres émotionnels
La luxopuncture, qui repose sur la stimulation des points énergétiques, est idéale pour :
• Réguler le sommeil et le stress (en agissant sur le méridien du Cœur).
• Favoriser la digestion et réduire les compulsions alimentaires (méridien de la Rate/Estomac).
• Renforcer l’énergie des Reins pour lutter contre la fatigue et l’anxiété.
🧘♀️ Méditation et respiration consciente
Adapter sa méditation aux différents moments de la journée permet d’optimiser son énergie :
• Le matin (5h-7h, méridien du Gros Intestin) → Respiration profonde pour stimuler l’élimination des toxines.
• L’après-midi (13h-15h, méridien de l’Intestin Grêle) → Ancrage et visualisation pour mieux digérer les émotions et les repas.
• Le soir (21h-23h, méridien du Triple Réchauffeur) → Méditation de relaxation pour calmer l’activité mentale et favoriser un sommeil réparateur.
🌸 Fleurs de Bach pour harmoniser les émotions
Chaque organe est lié à une émotion, et les fleurs de Bach permettent de les équilibrer :
• Foie (colère, frustration) → Willow, Holly.
• Cœur (excès de joie, anxiété) → Impatiens, Agrimony.
• Poumons (tristesse, deuil) → Mustard, Star of Bethlehem.
• Reins (peur, insécurité) → Mimulus, Rock Rose.
🌿 Rythme de vie respectueux du cycle naturel :
• Éviter les repas tardifs pour ne pas perturber la digestion nocturne.
• Réduire l’exposition aux écrans après 21h pour ne pas perturber le Triple Réchauffeur.
• Se lever et se coucher à heures régulières pour favoriser une circulation fluide du Chi.
Conclusion : Écouter Son Corps pour Retrouver l’Harmonie
L’horloge biologique chinoise est un outil précieux pour mieux comprendre son corps et ajuster son mode de vie. En appliquant ces principes à travers l’alimentation, l’ostéothérapie, la luxopuncture, les soins énergétiques, la méditation et les fleurs de Bach, il est possible d’améliorer son bien-être de manière naturelle et durable.
Cependant, chaque personne est unique, et un accompagnement personnalisé permet d’identifier les déséquilibres énergétiques spécifiques et de mettre en place des solutions adaptées.
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