Archives de l’auteur : samanthaclenet

Hypnose maïeutique pour auto exploration

L’hypnose maïeutique est une forme d’hypnose qui tire son nom du mot grec « maieutikos », qui signifie « accoucheur » ou « sage-femme ». Cette technique d’hypnose a été développée dans le but d’aider les personnes à trouver leurs propres solutions à leurs problèmes. L’hypnose maïeutique est basée sur le principe que chacun possède en lui-même les ressources nécessaires pourLire la suite « Hypnose maïeutique pour auto exploration »

Massage du ventre chinois (Chi Nei Tsang)

Les massages du ventre peuvent avoir plusieurs bénéfices pour la santé physique et mentale. Le Chi Nei Tsang est une forme de massage du ventre qui vise à libérer les tensions et les blocages dans les organes internes de l’abdomen. Les bienfaits potentiels de cette pratique peuvent inclure : 1. Amélioration de la digestion :Lire la suite « Massage du ventre chinois (Chi Nei Tsang) »

La flore intestinale

Qu’est-ce que la flore intestinale ? La flore intestinale, également connue sous le nom de microbiote intestinal, est un ensemble de micro-organismes qui vivent dans l’intestin humain. Cette communauté de micro-organismes est composée de milliards de bactéries, de virus, de champignons et d’autres types de microbes qui interagissent avec l’hôte humain pour aider à maintenirLire la suite « La flore intestinale »

Théorie des signatures 👉👈

Ces aliments qui soignent les organes auxquels ils ressemblent Cette théorie vieille de plusieurs siècles reposent sur l’idée que la forme d’un végétal indique quel organe il soigne. Noix et cerveau, tomate et coeur, patate douce et pancréas… Découvrez sept aliments qui soignent les parties du corps auxquels ils ressemblent. La théorie des signatures estLire la suite « Théorie des signatures 👉👈 »

Comment rééquilibrer ses hormones 🧠

Le système hormonal est un ensemble d’organes et de glandes qui produisent des hormones. Ces hormones, sorte de messagers chimiques, sont ensuite dispersés dans le corps, pour atteindre des organes cibles et leur donner des ordres. A la tête de ce système hormonal, deux glandes situées dans le cerveau : L’hypothalamus et l’hypophyse. Ce coupleLire la suite « Comment rééquilibrer ses hormones 🧠 »

Hormones essentielles et la luxopuncture ❗️

La science démontre que certaines hormones, telles que la sérotonine, la dopamine, l’ocytocine et les endorphines favorisent des sentiments positifs comme le bonheur et l’amour. Ces substances chimiques endogènes jouent un rôle clé dans nos ressentis positifs. Chacune d’elles est sécrétée dans des situations spécifiques et elles nous permettent de faire des choix actifs d’êtreLire la suite « Hormones essentielles et la luxopuncture ❗️ »

Vitamine D3 ? Végétale

☀️Le déficit en soleil d’octobre à avril implique que nous devrions tous nous supplémenter en vitamine D pour couvrir nos besoins, et ce, quel que soit notre régime alimentaire. Comme le soleil apporte seulement une partie de cette vitamine, les alternatives végétales enrichies (laits végétaux) ainsi qu’une supplémentation sont recommandées. La vitamine D favorise l’absorption intestinaleLire la suite « Vitamine D3 ? Végétale »

L’Iode ! Pourquoi faut-il en consommer ?

Oligo-élément essentiel pour l’organisme, l’iode en complément alimentaire est notamment préconisé pour assurer le bon fonctionnement de la thyroïde. En effet, l’iode aide à fabriquer et à synthétiser les hormones thyroïdiennes nécessaires au corps. L’iode est un élément-trace important pour la glande thyroïde et il intervient dans la fertilité et l’immunité. Une carence en iodeLire la suite « L’Iode ! Pourquoi faut-il en consommer ? »

Apprivoise tes émotions 😬

Consultation de Fleurs de Bach à distance en ligne 📞 Les 38 Fleurs de Bach® ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de l’individu et participent à l’harmonie émotionnelle au quotidien. Sommeil, stress, peurs, angoisses, baisse de moral, perte de poids, colère, déprime, arrêt tabac… Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux permettant deLire la suite « Apprivoise tes émotions 😬 »