energie – Samantha Clénet

Pourquoi Choisir un Suivi Personnalisé en Bien-Être ?

22 janvier 202622 janvier 2026 par Samantha Clénet, publié dans Énergétique Hypnose, developpement personnel, Fleurs de Bach, luxopuncture, Massages Réflexologie, médecine chinoise, méditation, naturopathie, Ostéothérapie, rééquilibrage alimentaire

Accompagnement bien-être : pourquoi un suivi sur la durée transforme vraiment

Dans notre vie quotidienne, stress, tensions et émotions bloquées peuvent s’accumuler rapidement. Beaucoup pensent qu’une ou deux séances suffisent pour se sentir mieux. Mais pour des résultats durables, un accompagnement bien-être personnalisé sur la durée est essentiel.

Le suivi régulier : la clé des résultats durables

Le corps et l’esprit ont besoin de temps pour intégrer les transformations. Une seule séance peut soulager ponctuellement, mais un accompagnement sur plusieurs semaines ou mois permet de créer des changements profonds et stables.

Exemple concret :

Une cliente accompagnée pendant six mois a constaté au fil des séances : meilleure gestion du stress, tensions corporelles libérées, sommeil amélioré, et équilibre émotionnel retrouvé.

Selon le Journal of Alternative and Complementary Medicine, les interventions régulières et progressives en thérapies complémentaires offrent une meilleure gestion du stress et des émotions que les interventions ponctuelles.

Pourquoi un accompagnement personnalisé est essentiel

Chaque personne est unique. Un suivi bien-être individualisé tient compte du corps, des émotions et de l’énergie spécifique à chacun. Cela permet d’ajuster les techniques (relaxation, énergie, ostéothérapie, luxopuncture…) pour maximiser l’efficacité.

Exemple concret :

Un client combinant séances corporelles et énergétiques a obtenu des résultats durables grâce à l’adaptation constante des méthodes à ses besoins et ressentis.

Harvard Health Publishing souligne que les interventions personnalisées augmentent significativement l’efficacité des soins et du bien-être.

La régularité pour intégrer le changement

Un accompagnement bien-être régulier permet d’ancrer les nouvelles habitudes et sensations. C’est la répétition qui permet à l’énergie, au corps et aux émotions de se rééquilibrer durablement.

Exemple concret :

Un suivi énergétique sur plusieurs mois a permis à un client de développer une meilleure écoute de ses émotions et de créer de nouvelles routines de relaxation, renforçant sa résilience au quotidien.

Une étude de Frontiers in Psychology confirme que la pratique régulière de techniques corporelles et énergétiques renforce l’équilibre émotionnel et la résilience.

Pourquoi choisir un accompagnement sur la durée

Un accompagnement bien-être sur plusieurs semaines ou mois permet de :

• Créer un espace sécurisé et respectueux

• Observer et ajuster les techniques selon vos besoins

• Suivre l’évolution pour consolider les résultats

• Accompagner l’intégration dans la vie quotidienne

Comme le rappelle The British Journal of General Practice, un suivi structuré sur la durée permet de transformer les comportements et de maintenir les effets positifs dans le temps.

Conclusion

Le vrai changement ne se fait pas dans l’urgence. Un accompagnement personnalisé et sur la durée est la clé pour libérer le corps, apaiser les émotions et retrouver un équilibre durable.

Si tu souhaites bénéficier d’un suivi bien-être complet et adapté à tes besoins, tu peux me contacter dès maintenant pour en savoir plus.

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Réhabilitation Post-AVC : Naturopathie et Méthodes Douces

16 Mai 2025 par Samantha Clénet, publié dans Énergétique Hypnose, Complèments Alimentaires, Fleurs de Bach, luxopuncture, médecine chinoise, méditation, naturopathie, Ostéothérapie, rééquilibrage alimentaire

Chaque année, l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC) bouleverse des milliers de vies. Après la phase aiguë et l’urgence médicale, un long chemin de reconstruction physique et émotionnelle s’amorce.

En parallèle du suivi médical, il existe des approches naturelles, douces et complémentaires pour favoriser le mieux-être, la récupération de l’énergie et l’équilibre global :

🌿 Naturopathie,

👐 Ostéothérapie manuelle et énergétique,

✨ Luxopuncture issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

AVC : un choc pour le corps, le cœur et l’âme

Lors d’un AVC, une partie du cerveau est privée d’oxygène, entraînant des lésions plus ou moins étendues. En fonction de la zone atteinte, les séquelles peuvent être physiques, cognitives ou émotionnelles :

• perte de mobilité,

• troubles de la parole ou de la mémoire,

• fatigue chronique,

• anxiété, dépression, repli sur soi.

Même une fois les fonctions vitales stabilisées, la personne peut avoir besoin d’un accompagnement global, pour se reconnecter à son corps, son énergie, ses émotions.

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🌿 La naturopathie : renforcer le terrain

La naturopathie considère la personne dans sa globalité : physique, émotionnelle, énergétique. Elle vise à restaurer le terrain et soutenir les fonctions naturelles du corps.

Objectifs après un AVC :

• Réduire l’inflammation chronique,

• Réguler la tension artérielle,

• Favoriser une meilleure circulation sanguine,

• Rééquilibrer le système nerveux,

• Soutenir le sommeil et l’émotionnel.

Outils utilisés :

• Alimentation hypotensive et revitalisante (légumes verts, fruits rouges, oméga-3),

• Plantes médicinales : aubépine, ginkgo, ail, mélisse,

• Compléments ciblés : magnésium, coenzyme Q10, vitamines B,

• Fleurs de Bach pour l’émotionnel (Rescue, Sweet Chestnut…),

• Techniques respiratoires et routines de relaxation.

💡 Exemple : Une cure de magnésium marin et de coenzyme Q10 aide souvent à retrouver de la clarté mentale et diminuer la fatigue nerveuse post-AVC.

👐 L’ostéothérapie : libérer les tensions par les tissus mous

Contrairement à l’ostéopathie classique qui se concentre sur les articulations, l’ostéothérapie est une méthode manuelle et énergétique, axée sur les tissus mous : fascias, muscles, tendons, ligaments, nerfs.

Pourquoi après un AVC ?

Le corps garde la mémoire des chocs. Après un AVC, on observe souvent :

• des tensions musculaires ou posturales,

• des troubles de la proprioception (perte de repères corporels),

• un système nerveux en hypervigilance.

L’ostéothérapie aide à :

• relâcher les fascias, souvent en rétention émotionnelle,

• soulager les douleurs résiduelles ou les blocages,

• réharmoniser la circulation énergétique,

• calmer le système nerveux autonome.

💬 « Après plusieurs séances, je sens que mon corps retrouve son axe. Je marche mieux, je dors mieux. Et surtout, je respire. » – J. 55 ans, suivi post-AVC.

Cette approche douce et respectueuse est idéale dans les périodes de convalescence ou de grande sensibilité.

✨ Luxopuncture MTC : relancer les énergies en douceur

La luxopuncture est une technique d’inspiration chinoise qui stimule des points réflexes avec un faisceau infrarouge doux, sans aiguilles ni douleurs. Elle agit sur les circuits énergétiques pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Bénéfices observés après un AVC :

• 🌙 Amélioration du sommeil,

• 💭 Réduction de l’anxiété et du stress émotionnel,

• 🧠 Soutien à la concentration et à la clarté mentale,

• 🍽️ Aide au rééquilibrage alimentaire et à la gestion du poids (si besoin).

Elle est souvent utilisée pour accompagner :

• les troubles du sommeil,

• la gestion des émotions,

• la baisse d’énergie,

• les déséquilibres du système nerveux.

📚 Une étude clinique menée par Luxomed montre que plus de 80 % des utilisateurs constatent une amélioration du bien-être émotionnel après quelques séances.

📌 À savoir avant toute séance

Certaines techniques naturelles ont des contre-indications spécifiques, qu’il est important de connaître avant d’entamer un accompagnement.

⚠️ Luxopuncture : contre-indications

La luxopuncture ne peut pas être pratiquée dans les cas suivants :

• épilepsie,

• grossesse,

• traitements médicamenteux lourds, notamment en cas de cancer ou de maladies auto-immunes actives, sauf autorisation écrite du médecin traitant.

👉 C’est pourquoi un bilan préalable est systématiquement réalisé avant toute séance, afin de garantir sécurité et bienveillance.

Retrouver son axe, son énergie, son souffle

L’AVC est une épreuve, mais aussi parfois une invitation à revenir à l’essentiel : écouter son corps, prendre soin de soi, mieux gérer ses émotions.

Avec la naturopathie, l’ostéothérapie énergétique et la luxopuncture, il est possible de cheminer vers plus de confort, de calme intérieur, et d’équilibre global.

Ces approches sont complémentaires du suivi médical et doivent toujours être pratiquées avec discernement et en conscience.

📞 Prendre rendez-vous ou en savoir plus

Tu traverses une convalescence post-AVC ou tu accompagnes un proche dans cette étape ? Je t’accueille avec bienveillance pour t’aider à retrouver ton énergie, à ton rythme.

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Réactions Après Rééquilibrage Corporel : Ce Que Vous Devez Savoir

2 avril 2025 par Samantha Clénet, publié dans Énergétique Hypnose, luxopuncture, Massages Réflexologie, médecine chinoise, méditation, Ostéothérapie

Après une séance de rééquilibrage corporel et énergétique, les réactions peuvent être variées. Ce que l’on appelle « l’effet rebond« . Certains ressentent un profond bien-être dès la fin de la séance, tandis que d’autres traversent une phase de fatigue, d’émotions ou de sensations corporelles inhabituelles. Ces réactions sont tout à fait normales et témoignent d’un travail en profondeur.

Dans cet article, nous allons explorer pourquoi elles surviennent, ce qu’elles signifient et comment mieux les accompagner.

1. Quand le corps relâche enfin les tensions

Notre corps enregistre tout : les chocs physiques, les stress quotidiens, les émotions non exprimées. Avec le temps, ces tensions s’accumulent, créant des déséquilibres et parfois des douleurs inexpliquées.

Lors d’une séance, ces blocages commencent à se dénouer, ce qui peut entraîner différentes réactions :

• Une sensation immédiate de bien-être : Certaines personnes ressentent dès la fin de la séance une légèreté et une fluidité retrouvée, comme si une pression invisible s’était envolée.

• Une fatigue soudaine : Pour d’autres, le corps demande du repos après cette libération. C’est un peu comme après un grand ménage intérieur : l’organisme prend le temps d’intégrer ces changements.

📌 Exemple : Marie, 42 ans, souffrait de tensions constantes dans les épaules. Après sa séance, elle s’est sentie très fatiguée pendant 24 heures, puis a retrouvé une mobilité et une légèreté qu’elle n’avait plus ressenties depuis des années.

2. Un ajustement énergétique naturel

Notre énergie vitale circule en nous, influencée par notre état émotionnel et physique. Lorsqu’un blocage est levé, l’énergie retrouve son mouvement naturel, ce qui peut provoquer des sensations comme :

• Des frissons ou une sensation de chaleur : Le corps réagit aux ajustements énergétiques.

• Une sensation d’ancrage ou de recentrage : Certains se sentent plus posés, plus alignés après la séance.

• Des rêves intenses ou des réveils nocturnes : Le subconscient poursuit parfois le travail amorcé en séance.

📌 Exemple : Paul, 55 ans, était souvent agité mentalement. Après une séance, il a ressenti une sensation de chaleur intense dans le dos et a dormi profondément pour la première fois depuis longtemps.

3. Quand les émotions refont surface

Une séance ne travaille pas uniquement sur le corps physique, mais aussi sur les mémoires émotionnelles qu’il garde en lui. Il n’est pas rare de ressentir :

• Des larmes spontanées : Un ancien stress ou une émotion refoulée trouve enfin une sortie.

• Un sentiment de nostalgie ou de tristesse passagère : Cela peut indiquer une libération d’un souvenir enfoui.

• Un regain d’énergie et de joie : Comme si un poids invisible venait d’être levé.

📌 Exemple : Sophie, 38 ans, n’avait pas pleuré depuis des années malgré une période difficile. Après une séance, elle a ressenti une forte émotion qui l’a libérée d’un poids, lui permettant ensuite de se sentir plus légère et apaisée.

4. Comment accompagner ces réactions ?

Il est essentiel de bien vivre cette phase d’intégration pour en tirer tous les bénéfices. Voici quelques recommandations :

✔ Hydrate-toi bien : L’eau aide le corps à éliminer les toxines et facilite le processus de libération.

✔ Repose-toi si besoin : Écoute ton corps et accorde-toi un moment de calme.

✔ Médite ou respire profondément : Cela aide à accompagner les émotions qui remontent.

✔ Note tes ressentis : Un journal permet d’observer l’évolution et de mieux comprendre ses réactions.

✔ Sois patient(e) : Chaque personne réagit différemment, et parfois, les effets se manifestent sur plusieurs jours.

5. Faut-il s’inquiéter ?

Non, ces réactions sont naturelles et montrent que le travail effectué porte ses fruits. Elles sont temporaires et font partie du processus d’équilibre et de régénération du corps. Si une réaction te surprend, n’hésite pas à m’en parler : ensemble, nous verrons comment l’accompagner au mieux.

Prends soin de ton corps, il te le rendra

Si tu ressens des tensions, une fatigue persistante ou un besoin de libération émotionnelle, une séance peut t’aider à retrouver bien-être et fluidité.

📅 Prends rendez-vous dès maintenant pour offrir à ton corps cet espace de détente et de rééquilibrage.

💬 As-tu déjà ressenti des effets après une séance ? Partage ton expérience en commentaire !

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Carnet de Manifestation : Réalise Tes Rêves en 2025

19 décembre 2024 par Samantha Clénet, publié dans developpement personnel

Manifestation : Crée ton carnet pour 2025 et fais de tes rêves une réalité

L’année 2025 approche, et c’est le moment parfait pour réfléchir à ce que tu souhaites manifester dans ta vie. Que ce soit des projets personnels, professionnels ou spirituels, créer un carnet de manifestation est une manière puissante de poser tes intentions et d’attirer les énergies nécessaires pour les réaliser.

Dans cet article, je te guide pas à pas pour créer ton propre carnet et t’invite à découvrir des outils qui t’aideront à te connecter à toi-même et à tes aspirations profondes.

Qu’est-ce qu’un carnet de manifestation ?

Un carnet de manifestation est bien plus qu’un simple cahier : c’est un espace sacré pour ancrer tes rêves, tes projets et tes intentions pour l’année à venir. Il te permet de :

•Clarifier tes objectifs en les rendant concrets.

•Aligner ton énergie avec tes désirs.

•Visualiser ce que tu veux manifester et attirer dans ta vie.

•Planifier des actions concrètes pour atteindre tes objectifs.

Pourquoi créer un carnet de manifestation pour 2025 ?

•Pour clarifier tes intentions : Écrire te permet de prendre conscience de ce que tu veux vraiment.

•Pour aligner ton énergie : Chaque mot posé sur papier amplifie l’énergie que tu souhaites voir se matérialiser.

•Pour te reconnecter à toi-même : Le carnet devient ton guide personnel, un espace intime où tu peux exprimer tes envies sans limites.

•Pour passer à l’action : Une fois tes intentions posées, tu peux définir des étapes concrètes pour les réaliser.

Comment créer ton carnet de manifestation ?

1.Choisis ton carnet : Prends un carnet qui te plaît, qui t’inspire et qui te donne envie de l’ouvrir régulièrement.

2.Structure-le : Divise-le en sections selon tes domaines de vie (abondance, amour, voyages, projets professionnels, développement spirituel, etc.).

3.Sois précis(e) : Plus tes intentions sont claires, plus elles seront puissantes. Par exemple, au lieu de dire “je veux voyager”, écris “je voyage à Bali en octobre 2025”.

4.Ajoute des visuels : Colle des images, des mots-clés ou des citations qui te motivent et te font vibrer.

5.Prends du temps pour le visualiser : Relis régulièrement ton carnet, ressens l’énergie de tes intentions et garde confiance en leur réalisation.

Mes intentions pour 2025

Voici quelques exemples de ce que j’ai noté dans mon propre carnet de manifestation pour 2025 :

•Développer mes projets professionnels en vendant soins énergétiques et mes programmes audio.

•Créer des opportunités pour partager mon oracle et vendre mon livret de tarot psychologique.

•Voyager en Asie, notamment à Bali et en Thaïlande.

•Participer à des collaborations spirituelles enrichissantes.

•Me connecter encore plus profondément à ma médiumnité grâce à la méditation et une retraite spirituelle.

Découvre les outils qui peuvent t’aider à manifester tes rêves

•Une vidéo inspirante pour démarrer

Regarde ma vidéo ici :

Vidéo vision Board

pour découvrir comment je crée mon carnet et pourquoi il est un outil essentiel dans ma vie.

•Explore ton thème de l’année en tarot

Envie de savoir quelle énergie guidera ton année 2025 ? Découvre ton thème de l’année avec le tarot.

•Le tarot psychologique pour t’accompagner

Si tu veux approfondir ton introspection et mieux comprendre tes blocages ou tes forces, mon livret de tarot psychologique est là pour t’accompagner.

•Mon oracle : un guide au quotidien

Pour des tirages intuitifs qui éclairent ton chemin, explore mon oracle. Il est conçu pour t’aider à rester connecté(e) à toi-même et à ton énergie.

•Des soins énergétiques pour soutenir ton alignement

Que ce soit en ligne ou en cabinet, mes soins énergétiques t’aident à libérer les tensions, équilibrer tes chakras et te reconnecter à ton essence.

Prêt(e) à manifester tes rêves ?

Créer un carnet de manifestation est une expérience puissante et transformative. Je t’encourage à prendre ce temps pour toi, pour rêver, écrire, visualiser et agir. Si tu souhaites être accompagné(e) dans cette démarche ou explorer des outils comme le tarot, l’oracle ou les soins énergétiques, je suis là pour t’aider à avancer.

Ensemble, faisons de 2025 une année extraordinaire, pleine de lumière et d’abondance.

De cœur à cœur, Samantha