Je suis ravie de te partager les moments forts du live « Reines des Émotions » où j’ai été invité sur Instagram par Yasmine (https://www.instagram.com/yasmine.k.naya/). Ce fut un échange sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le bien-être émotionnel. Si tu n’as pas pu y assister, voici un aperçu des points que nous avons abordés, ainsi que des conseils précieux pour mieux gérer tes émotions.
Mon Parcours : Le Déclic Qui a Tout Changé
J’ai partagé l’histoire de mon parcours personnel, qui a pris un tournant important à 28 ans, lors d’une maladie de l’utérus qui menaçait mes rêves de maternité. Cette épreuve a été un véritable choc, mais aussi un déclic. Elle m’a conduite à découvrir la naturopathie et à me former pour accompagner les autres dans leur quête de bien-être émotionnel et énergétique. Aujourd’hui, je mets mon expérience au service de celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps et à leurs émotions.
Le Bien-Être Émotionnel : Trouver L’Équilibre
Pour moi, le bien-être émotionnel, c’est savoir écouter ses émotions sans jugement et trouver un équilibre intérieur. C’est comprendre que chaque émotion, qu’elle soit agréable ou inconfortable, a un message à nous transmettre. Apprendre à accueillir nos émotions permet de mieux les vivre et de maintenir une harmonie entre le corps et l’esprit.
Les Outils Pour Accueillir Ses Émotions
Dans le live, j’ai présenté plusieurs outils et pratiques que j’utilise au quotidien pour gérer mes émotions et que j’intègre dans mes accompagnements :
- La naturopathie énergétique chinoise, qui aide à rééquilibrer le corps et l’esprit grâce à une approche globale.
- La sophrologie et la méditation pour apaiser le mental.
- Les Fleurs de Bach pour réguler les émotions.
- Les soins énergétiques pour libérer les blocages émotionnels.
- Le tarot psychologique pour explorer les schémas inconscients.
Chaque outil a sa place et peut être une véritable clé pour renouer avec soi-même et retrouver un équilibre émotionnel durable.
Quand Les Émotions Nous Submergent Ou Nous Coupent
J’ai expliqué comment certaines personnes peuvent se sentir submergées par leurs émotions, engendrant du stress ou des douleurs physiques, alors que d’autres peuvent se sentir coupées de leurs émotions, parfois à cause de blessures non résolues. Dans les deux cas, il y a un déséquilibre à traiter, afin de rétablir une circulation fluide entre le corps, l’esprit et les émotions.
Un Premier Pas Pour Reprendre Contact Avec Ses Émotions
Si tu te sens émotionnellement débordée, je t’encourage à commencer par de petits gestes simples. Par exemple, prendre 5 à 10 minutes chaque jour pour respirer en pleine conscience peut déjà faire une grande différence. Il est essentiel de s’accorder du temps pour revenir à soi, sans pression ni culpabilité.
Les Transformations Observées
Au fil des années, j’ai pu observer des transformations incroyables chez les personnes qui apprennent à mieux vivre leurs émotions. Elles retrouvent leur pouvoir personnel, apprennent à poser des limites saines et à écouter leurs besoins sans culpabilité. Ces changements profondes leur permettent de vivre avec plus de légèreté, de confiance et de sérénité.
Un Petit Mot Sur Mon Oracle « Présence Intérieure »
À la fin du live, nous avons également évoqué mon oracle « Présence Intérieure », un outil précieux que j’utilise dans mon accompagnement. Cet oracle est conçu pour guider chacun sur son chemin intérieur, en apportant des réponses profondes et éclairantes, en lien avec les émotions et l’énergie. Chaque carte invite à la réflexion et à l’introspection, aidant à se reconnecter à son intuition et à sa sagesse intérieure. Si tu es à la recherche de guidance ou si tu souhaites mieux comprendre les énergies qui t’entourent, cet oracle peut être un magnifique support pour t’accompagner dans ta transformation personnelle.
Si Tu Désires Être Accompagné.e
Si tu te sens prêt.e à explorer tes émotions en profondeur et à retrouver l’équilibre entre ton corps, ton esprit et ton cœur, je suis là pour t’accompagner. À travers des soins personnalisés, des séances énergétiques et des outils comme la sophrologie, la méditation et la naturopathie énergétique, je t’aiderai à mieux comprendre et gérer tes émotions au quotidien. Chaque accompagnement est unique, adapté à tes besoins et à ton parcours, afin de te guider vers une transformation positive et durable. Si tu souhaites en savoir plus ou réserver une séance, n’hésite pas à me contacter.
Si tu veux découvrir l’intégralité de ce live et explorer plus en profondeur les outils et conseils que j’ai partagés, je t’invite à regarder le replay ici :
Je suis convaincue que ces partages peuvent t’aider à mieux comprendre et vivre tes émotions au quotidien.
Dis-moi en commentaire ce qui t’a le plus parlé dans ce live !
De coeur à coeur, Samantha
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