Les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, ont des besoins spécifiques en matière de bien-être et de récupération. Ce programme est conçu pour répondre aux exigences des activités physiques intenses et aider à optimiser la performance, prévenir les blessures et favoriser une récupération rapide.
Les Bienfaits du Programme pour les Sportifs
Ce programme est spécialement pensé pour les sportifs et les personnes pratiquant des activités physiques exigeantes. Il aide à :
- Prévenir les blessures musculaires et articulaires
- Favoriser une récupération rapide après l’effort
- Soulager les tensions liées à des mouvements répétitifs ou à des charges intenses
- Améliorer la souplesse, la mobilité et l’équilibre du corps
- Optimiser les performances physiques et mentales
📌 Format des Séances
- Séances individuelles de 25 minutes par personne
- Intervention sur site, directement dans vos locaux ou sur le lieu de votre activité
- Aucun matériel spécifique requis de la part des participants
- Approche personnalisée en fonction des besoins spécifiques et des douleurs liées à l’activité physique
📌 Fréquence et Organisation des Séances
Les séances peuvent être organisées selon deux formats adaptés à votre emploi du temps et à votre volume d’activité.
- Demi-journée (3 heures) : 6 participants traités – 240€ (80€/heure)
- Journée complète (6 heures) : 12 participants traités – 420€ (70€/heure)
Les soins peuvent être dispensés en fonction des besoins individuels, avec une approche ciblée sur la récupération, la réduction des tensions et la préparation des muscles pour l’effort.
Pourquoi Choisir Ce Programme pour les Sportifs ?
Ce programme est conçu pour optimiser la performance et la récupération des sportifs en offrant des soins ciblés qui répondent aux besoins spécifiques de chaque individu. Voici les principaux bénéfices :
- Prévention des blessures : Les soins permettent de maintenir la souplesse et la mobilité des articulations et muscles, réduisant ainsi les risques de blessures.
- Récupération rapide : Après une séance intense, le corps a besoin de se régénérer. Ce programme aide à favoriser une récupération rapide et efficace.
- Amélioration de la performance : Une récupération efficace, un corps détendu et des muscles équilibrés permettent une performance physique optimale.
- Soulagement des tensions : Les séances permettent de soulager les tensions musculaires liées aux mouvements répétitifs ou à l’intensité des entraînements.
Les Types de Soins pour les Sportifs
Le programme pour sportifs combine des soins spécifiques pour maximiser la récupération, prévenir les blessures et améliorer la flexibilité :
- Récupération musculaire : Soulagement des douleurs musculaires, des tensions et des courbatures après l’effort.
- Préparation physique : Mobilité articulaire et rééquilibrage énergétique pour optimiser les performances avant un entraînement ou une compétition.
- Prévention des blessures : Soins ciblés pour éviter les blessures liées à l’intensité des mouvements ou aux charges lourdes.
- Relaxation et gestion du stress : Techniques de détente et d’apaisement pour réduire les tensions physiques et mentales.
Comment Planifier les Séances ?
Les séances peuvent être organisées en fonction de la fréquence et des besoins des sportifs, que ce soit après une compétition, un entraînement ou pour une prévention régulière.
Contactez-moi pour plus d’informations ou pour organiser une première intervention. Nous discuterons ensemble de vos besoins et de la meilleure organisation pour maximiser les bienfaits pour vos sportifs ou vos équipes.
Samantha Clénet / Ostéo-Tissulaire – Sophrologue
06.88.25.35.29
http://www.samanthaclenet.fr
Bordeaux (33)
