ATELIERS ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE
L’Art de la Médecine Chinoise
Harmoniser son énergie en accord avec la saison
Rééquilibre ton énergie à travers la méditation, la sophrologie et la médecine chinoise
Pourquoi cet atelier est fait pour toi ?
Tu ressens le besoin de ralentir, de te reconnecter à toi-même et à l’énergie de la saison ? Cet atelier est un véritable voyage intérieur où tu t’offriras l’opportunité de libérer les tensions accumulées et d’apaiser ton esprit.
Chaque saison influence notre énergie et notre bien-être. Cet atelier, en lien avec la médecine chinoise et l’énergétique, te permettra de renforcer ton équilibre intérieur et de vivre en harmonie avec les rythmes naturels de la vie. Plonge dans l’énergie de l’hiver (ou de la saison en cours) et découvre comment prendre soin de ton corps et de ton esprit grâce à des pratiques adaptées.
Les bénéfices de l’atelier
Cet atelier t’apportera une véritable transformation sur plusieurs plans de ton bien-être :
- Réduction du stress et de l’anxiété : Grâce aux pratiques de relaxation et à la libération des tensions.
- Amélioration de l’équilibre émotionnel : Une meilleure gestion des émotions pour plus de sérénité.
- Connexion à la sagesse de la médecine chinoise : Une compréhension approfondie de ton énergie selon les saisons.
- Pratiques saisonnières adaptées à l’énergie de l’hiver (ou autre saison) : Méditation, yoga, et soins énergétiques.
- Renforcement du système nerveux : Des techniques adaptées pour calmer et renforcer ton système nerveux.
- Un moment de détente, de plaisir et de partage : Ressource-toi dans une ambiance apaisante et bienveillante.
Que vais-je vivre lors de cet atelier ?
Au programme de chaque atelier : un mélange de pratiques énergétiques, de relaxation, et de rituels pour te reconnecter à toi-même et à la saison en cours.
| 1. Méditation et Sophrologie Voyage intérieur pour apaiser ton esprit et libérer les tensions. Un moment de calme pour explorer ta propre énergie. 2. Posture de Yoga Pratique douce et centrée sur le système nerveux, en lien avec l’énergie de la saison. Chaque posture est choisie pour t’aider à retrouver équilibre et sérénité. 3. Tirage de cartes et Guidance Un moment de réflexion pour recevoir des messages personnels et éclairer ton chemin intérieur. 4. Rituel de Saison Un rituel énergétique adapté à la saison, inspiré de la médecine chinoise et des éléments naturels (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau). 5. Soin énergétique Libération des blocages et renforcement de ton énergie vitale grâce à un soin personnalisé, qui harmonise ton énergie en profondeur. 6. Goûter et Infusion de Saison Un moment convivial pour échanger, partager et déguster des boissons saisonnières qui nourrissent ton corps et ton esprit. |
La philosophie de cet atelier
Cet atelier repose sur la fusion de plusieurs pratiques traditionnelles : la médecine chinoise, l’énergétique et le respect des cycles naturels. En médecine chinoise, chaque saison est associée à un élément spécifique qui influence notre énergie vitale :
• L’hiver est relié à l’élément Eau, symbole de calme, de régénération et de ressourcement. Il est essentiel de prendre soin de notre rein et de notre système nerveux pendant cette saison.
• Le printemps, l’été, et l’automne suivent le même principe, avec des pratiques adaptées à chaque changement de saison. Ces ateliers permettent de travailler avec ces énergies, tout en harmonisant ton corps et ton esprit.
Tu découvriras comment les énergies saisonnières influencent ton bien-être et comment utiliser ces cycles pour restaurer l’harmonie intérieure.
Dates et Tarifs
Les ateliers sont organisés chaque saison, et chaque événement est limité à un nombre réduit de places pour garantir un accompagnement personnalisé.
Prochain atelier :
• Date : 16 avril 2025
• Horaire : 14h à 16h30
• Tarif : 30€
• Places disponibles : 4 personnes
Comment s’inscrire ?
Les inscriptions se font directement en ligne. Clique sur le bouton ci-dessous pour réserver ta place pour cet atelier. Une fois inscrit(e), tu recevras toutes les informations nécessaires pour te préparer à vivre cette expérience.
Matériel
Je fournis tapis, coussins, couvertures, et tout le nécessaire pour les rituels.
Foire aux Questions :
• Dois-je avoir de l’expérience en méditation ou en yoga pour participer ?
Non, cet atelier est ouvert à tous, que tu sois débutant ou pratiquant confirmé.
• Faut-il apporter des accessoires ou des équipements spécifiques ?
Apporte une tenue confortable et un tapis de yoga si tu en as. Si tu n’en as pas, j’ai tout ce qu’il faut sur place.
• Puis-je réserver un atelier à la dernière minute ?
Les places étant limitées, je te conseille de réserver dès que possible pour garantir ta participation.
Paiement sécurisé
Le paiement se fait en ligne de manière simple et sécurisée. Une fois inscrit(e), tu recevras une confirmation de ta réservation et toutes les informations pratiques nécessaires pour participer à l’atelier.
Je suis diplômée en techniques énergétiques issues de la médecine chinoise, sophrologie, et en tant que professeure de méditation. J’ai également une formation en hypnose maïeutique et spirituelle, ainsi qu’en tarot psychologique. Ces différentes compétences me permettent de vous accompagner de manière holistique pour vous aider à réduire le stress et à mieux gérer vos émotions.
