Je suis ravie de vous accompagner, vous et votre enfant, vers une rentrée plus douce et plus sereine.
Vous pouvez maintenant télécharger votre kit et commencer quand vous le souhaitez.
TÉLÉCHARGER LE KIT
Ma rentrée sereine – Kit émotions pour enfants & adolescents
Télécharger LE KIT PDF
Vous pouvez :
- le conserver sur votre téléphone, tablette ou ordinateur ;
- l’imprimer entièrement ;
- ou imprimer uniquement les pages d’exercices dont votre enfant a besoin.
Pensez à enregistrer le fichier sur votre appareil afin de pouvoir le retrouver facilement.
ÉCOUTER L’AUDIO
Retrouver mon calme
Un petit moment guidé pour relâcher les tensions, ralentir la respiration et retrouver progressivement son calme.
L’audio peut être utilisé :
- avant de dormir ;
- avant un contrôle ;
- avant la rentrée ;
- lorsque le stress monte ;
- après une journée chargée ;
- ou simplement pour se recentrer.
Ecouter l’audio « Retrouver son calme »
ENVIE D’UN FLACON DE FLEURS DE BACH PERSONNALISÉ ?
Le kit vous donne quelques repères sur les Fleurs de Bach, mais chaque enfant ou adolescent peut vivre des émotions différentes.
Je peux préparer un flacon personnalisé selon les émotions et besoins du moment, puis vous l’envoyer directement par courrier.
BESOIN D’UN ACCOMPAGNEMENT PLUS PERSONNALISÉ ?
Certains enfants et adolescents trouvent rapidement leurs propres ressources grâce aux exercices.
Pour d’autres, il peut être utile d’aller plus loin.
Je propose également des accompagnements individuels pour enfants, adolescents et adultes, à distance ou au cabinet.
Selon les besoins, l’accompagnement peut associer :
Gestion émotionnelle • Naturopathie & nutrition • Luxopuncture & médecine chinoise • Sophrologie • Respiration • Hypnose-méditation • Soins énergétiques
📍 Au cabinet à Mérignac, près de Bordeaux Caudéran
💻 À distance en visio
👉 LES ACCOMPAGNEMENTS / PRENDRE RENDEZ-VOUS
Un dernier petit conseil…
Ne cherchez pas à faire tout le kit en une seule fois.
Laissez votre enfant ou votre adolescent découvrir les exercices à son rythme et revenir naturellement vers ceux qui lui font le plus de bien.
L’objectif n’est pas de ne plus jamais ressentir de stress.
C’est d’apprendre progressivement :
- à reconnaître ce qui se passe,
- à mettre des mots,
- à respirer,
- à demander de l’aide
- et à savoir quoi faire quand une émotion devient plus forte.
Belle rentrée
Samantha Clénet
Naturopathie – Médecine chinoise – Gestion émotionnelle
Enfants • Adolescents • Adultes
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