Transpiration excessive 💦

Vous avez des auréoles sous les bras et les mains moites été comme hiver ? La transpiration excessive porte le nom d’hypersudation, et malgré les désagréments qu’elle cause, elle est bénigne et il existe plusieurs solutions pour la traiter.

La transpiration est un processus naturel et indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Elle a pour rôle principal de réguler la température corporelle : lorsque la température du corps augmente rapidement, notamment pendant un épisode de fièvre ou d’activité sportive intense, la production de sueur permet d’humidifier la peau.

Ce phénomène favorise le refroidissement du corps et fonctionne grâce aux glandes sudoripares localisées en particulier sous la peau des mains, du visage et de la plante des pieds.

La sueur permet également de protéger la peau contre les agressions extérieures. En effet, grâce à la transpiration et au sébum, la peau bénéficie d’un film protecteur contre les bactéries et la pollution, lui permettant également de conserver son hydratation naturelle. Il s’agit du film hydrolipidique.

La transpiration traduit aussi l’expression des émotions. Le stress, la peur, l’excitation, etc, se manifestent physiquement à travers une hausse de la température corporelle et donc de la sudation.

En moyenne, le corps sécrète 1L de sueur par jour mais sous l’effet de la chaleur, des émotions ou encore de l’exercice physique, le corps peut générer jusqu’à 10L de transpiration.

La sueur étant composée à 99% d’eau, elle n’est pas malodorante à l’origine.

Cependant, au contact des bactéries présentes sur la peau, son odeur devient plus forte. C’est pourquoi la transpiration excessive, appelée par les médecins hypersudation ou hyperhidrose, peut gêner.

🫥Est-ce grave de trop transpirer ?

L’hypersudation n’a pas de graves conséquences sur la santé physique, hormis le fait qu’elle favorise le développement de maladies de la peau comme des mycoses, des verrues, etc.

En revanche, l’impact sur la vie sociale et professionnelle est très important et elle a un fort retentissement d’un point de vue psychologique. Une sudation excessive peut générer de l’anxiété sociale et un repli sur soi, voire une dépression.

Certains aliments et boissons favorisent la production de sueur et sont donc à éviter pour limiter la gêne causée :

• l’alcool

• le tabac

• le café / thé

• la nourriture épicée

Régulez la transpiration grâce à :

✅luxopuncture qui va rétablir des dysfonctionnements hormonaux et digestifs.

✅huile essentielle Palmarosa c’est un déodorant naturel et anti-bactérienne (⛔️interdit aux femmes enceintes et enfants de moins de 6 ans)

✅complément alimentaire à base de sauge

✅alimentation à intégrer dans ses plats : le citron, le persil, le concombre, le vinaigre de cidre.

✅bien s’hydrater avec de l’eau

✅avoir une hygiène irréprochable, 1 à 2 douches par jour en prenant le temps de bien se sécher.

N’hésitez pas à prendre conseil.

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Ne restez pas dans l’inconfort, il y a des solutions naturelles 🙌

Samantha

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