– manger et boire beaucoup (1,5 à 2 litres d’eau) car l’organisme a besoin d’énergie pour faire ce travail
– faire une heure de sport tous les jours (running, vélo, marche, tennis, boxe, volley, patins etc..)
– prendre des tisanes ou draineur pour aider le corps à éliminer.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Programme détox : retrouver la forme en 7 jours
Jour 1 au jour 3 : Cap sur les fruits et les soupes de légumes.
Jour 4 : Légumes cuits et crudités au menu.
Jour 5 : Retour des protéines dans l’assiette.
Jour 6 : Viande blanche et poisson.
Jour 7 : On tient bon, sur le même tempo.
Dernier round ! On garde les bonnes habitudes en associant fruits le matin, légumes et protéines aux autres repas sans dessert, ni autre aliment, sans oublier les tisanes.
Pendant les 15 jours qui suivent la cure, mieux vaut exclure les féculents au dîner, consommer les fruits en dehors des repas et continuer à boire beaucoup d’eau💦
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
En cure luxopuncture @luxomed, je vous accompagne aussi pour rétablir les dysfonctionnements énergétiques de votre corps au niveau digestif, lymphatique et hormonal.
💊💊💊💊💊💊💊
N’oubliez pas que les compléments alimentaires aident éliminer les toxines.
« Le Xénosulf @labo_lestum avec son extrait de pissenlit qui aide à supporter la fonction hépato-biliaire et sa chlorelle qui participe à la détoxification de l’organisme. »
Prenez soin de vous
Samantha
Renseignements
0688253529
Samantha Clénet 